Seminář sebeobrany

V pondělí třetího prosince pořádala brněnská pobočka Tyflocentra seminář sebeobrany. Na tento seminář má v lednu či únoru navazovat kurs. Sešlo se nás ve skupince zhruba dvanáct a instruktor nám počal vysvětlovat po vzájemném představení se, co bude seminář a kurs obnášet. Sdělil, že nemá zkušenost přímo s učením zrakově znevýhodněných, ale po několika základních cvičeních jsme se všichni shodli, že to půjde. Dále jsme se dozvěděli, že kromě toho, jak se umět bránit, bude cílem konfliktům v praxi předcházet či je vhodnou komunikací a psychologií maximálně oddálit, aby na fyzický konflikt nedošlo. Z logiky věcí vyplývá, že největší nevýhoda tkví v tom, že většina z nás nemá vizuální kontrolu protivníka, leccos lze ale vysledovat sluchem. Protože konflikt má několik fází, kdy jsme si něco o nich říkali, kdy začátek tkví v komunikaci a konec ve fyzickém napadení, je třeba je včas rozpoznat a pokusit se reagovat. Když jsme tedy u té psychologie, tak pořád ještě na mnohé lidi fungují zákony nebo cokoli, co je překvapí či zastraší. Po této krátké teorii jsme se seřadili do dvojic a lektor nás naučil základní obraný postoj, tedy jedna noha stojí víc vpředu, ruce jsou zhruba ve výši ramen, kdy jedna ruka je rovněž víc v předu. V takovém postoji, jestli máte kontakt s protivníkem na ruce, můžete sledovat dle zvuku a jeho rukou zhruba jeho záměr a pak ruce směřovat nahoru a proti rukám jeho, kdy si chráníte obličej a další citlivá místa. Z mé strany mohu říci závěrem, že seminář byl pro mne velkým přínosem a jestli to aspoň trochu bude možné, pak určitě budu navštěvovat kurs, kde se mohu hodně dozvědět a naučit pro vlastní bezpečí.