středa 24. března 2010

Futsalový trénink, tentokrát formou soutěží

Po futsalovém semináři naše tréninky pokračovaly dál vždy ve čtvrtky. Čtvrtek 18. června 2009 měl být velmi pestrý, protože jsme se dozvěděli, že se v několika
disciplínách budou našimi trenéry hodnotit, co a jak jsme se už naučili. Počasí nám přálo a slunce pařilo tak, že nám všem bylo řádné vedro už, když jsme
na hřiště přišli. První úkol byl na první pohled jednoduchý, měli jsme běžet sprintem na polovinu hřiště bez navigátorů a od poloviny do konce hráči už
byli navigováni. V tomto úkolu se nehodnotila rychlost běhu, ale spíše přesnost udržení směru a technika běhu. Další disciplína nám byla vysvětlena a zněla,
že jsme se rozdělili na dvě skupiny po třech, s každou skupinou šel jeden trenér a ten pak někomu z těch tří přihrál míč. Zde hráči měli ukázat správnou
techniku zpracování míče a nakonec hráč musel trenérovi přihrát míč zpět. V tomto úkolu se tedy hodnotilo dvakrát, také správnost přihrávky. Další soutěžní
úkol tkvěl v tom, jak rychle dokáží hráči reagovat v běhu na pokyny. Na každé straně byly dvě mety — překážky. Vždy jeden člověk volal na běžícího hráče
a ten musel reagovat v běhu, vždy se stihnout otočit za dalším tleskajícím člověkem. Protože bylo trenérů víc, u některých úkolů se prostřídali, aby si
také oni mohli udělat na opačnou skupinu hráčů své hodnocení. Už trochu méně náročným úkolem byly penalty, střely na bránu z místa a v této disciplíně
se trenéři dívali, jak hráči dovedou střílet, přesnost, příprava a technika střely. Dost podobný úkol, který hned následoval zněl takto: Hráči měli ukázat,
jak dokáží střílet na bránu z běhu, v tomto úkolu sledovali trenéři správný běh a techniku střel. Tento trénink se líbil jak trenérům, tak i hráčům. Hráči
si mohli mezi sebou zasoupeřit a dokázat, co umí, trenéři hodnotili, jak dokázali své svěřence různá cvičení naučit.

Žádné komentáře:

Okomentovat